Hangi spor salonuna katıldığınız önemli değil, eğitmenler ve üst düzey vücut geliştiriciler, kas kazanmak ve hızlı bir şekilde kazanmak için et yemeye başlamanızı söyleyecektir. Sebze değilse, bunu yapmak için en azından yumurta yemelisiniz. Yumurta yemeye karşı bir şeyim yok ve onları seviyorum ama son zamanlarda vegan olmaya karar verdim. Bir süredir egzersiz yapıyorum ve aylardır diyet hakkında okuyorum. Bir sürü belgesel ve araştırma beni insan vücudunun biyolojik olarak et yemek için tasarlanmadığına ikna etti. Bu nedenle, veganizm yolculuğuma başlamama yardımcı olması için Android ve iOS için vegan uygulamaları aramaya başladım.
Android ve iOS için Vegan Uygulamaları
Hangi belgeseller? Eğer ilgileniyorsanız, vücut geliştirme efsanesi Arnold Schwarzenegger'den başkası olmayan What the Health and Game Changers'ı izlemenizi öneririm. O domuz etine bakışını değiştirecek! Arka plan için yeterli, işte yararlı bulduğum bazı vegan uygulamaları. Uzun süredir vegansanız ve sunacak bir şeyiniz varsa, aşağıdaki yorumlarda bana bildirin.
Hadi başlayalım.
1. 21 Günlük Vegan Kickstart
Vegan yolculuğunuza yeni başlıyorsanız, Android ve iOS için 21 Günlük vegan uygulaması başlamak için iyi bir yer olmalıdır. Vegan diyet uygulaması Mayıs 2019'dan beri güncellenmemiş olsa da, bu yazıyı yazarken hala başlamak için sağlam bir yer. Bazı kullanıcılar Tam Gıdalar Diyeti ile de başarılı oldular ancak vegan kalacağım, teşekkürler.
Ayrıca Oku: Sağlıklı Şekilde Kilo Almak için En İyi 8 Android Uygulaması
Odak noktası, yavaş ama emin bir şekilde vegan bir diyet benimsemenize yardımcı olmaktır. Bu, nasıl pişirileceğini bilmediğiniz karmaşık tarifler yerine basit ve kolay yemek tarifleri hazırlamak ve yemek anlamına gelir. Hepimizin yemek pişiremeyeceği ve vegan beslenme planınızda ciddi bir kusurunuz olduğu gerçeğini ekleyin. Hayatınızın geri kalanı için bir diyet planı, herhangi bir diyet planı oluşturmak ve benimsemek istiyorsanız bu sanat formunu öğrenmelisiniz.
Android ve iOS için en yararlı vegan uygulamalardan biri de tamamen ücretsizdir ve reklam yoktur. Belki de geliştirici bu yüzden onu terk etmiş görünüyordu! Öte yandan, geliştirici PCRM'den (Sorumlu Tıp Hekimler Komitesi) başkası değildir.
21 Günlük Vegan Kickstart'ı indirin: Android | iOS
2. Mutlu İnek
Yalnız yaşamak? Nasıl pişirileceğini bilmiyor musun? Dışarıda yemek yemek ama yine de vegan mı kalmak istiyorsunuz? Mutlu İnek alın. 100.000'den fazla yemek mekanı, restoran ve otelden oluşan veri tabanıyla, yakınınızda bir vegan restoranı kolayca bulabilirsiniz. Happy Cow, 180 ülkede kapsanan vegan restoranların bulunduğu etkileşimli bir haritaya sahip en iyi vegan uygulamalardan biridir.
Daha ne? Aynı zamanda çiftçi pazarlarını, yiyecek ve marketleri ve diğer vejetaryen pazarları da kapsar. Bu, bir sonraki vegan yemeğiniz için alışveriş yapmayı çok kolaylaştırır. Konuma göre arama yapabilirsiniz. Farklı bir ülkeye seyahat ederken ve zinciri kırmak istemediğinizde oldukça kullanışlıdır. Son olarak, restoranların incelemeleri var, bu yüzden yemek, servis ve tesis açısından ne bekleyeceğinizi biliyorsunuz. Genel olarak, hem Android hem de iOS kullanıcıları için sahip olunması gereken bir Vegan uygulaması.
Happy Cow indirin: Android | iOS
3. vegEmoji
Eğlencesiz hayat nasıl olur? Hiçbir şey değil. Emojisiz mesajlaşma nedir? Hiçbir şey değil. vegEmoji, akıllı telefonunuza bir sürü vegan tarzı emoji yükleyecek eğlenceli bir iOS vegan uygulamasıdır. Daha sonra onları vegan tarafınızı göstermek istediğiniz her yerde kullanabilirsiniz. Bu aynı zamanda go vegan mesajını yaymanın ve arkadaşları ve aile üyelerini bitki temelli bir yaşam tarzı benimsemeye teşvik etmenin harika bir yoludur. Paylaşmak önemsemektir.
Ayrıca Oku: Formda Kalmak ve Paradan Tasarruf Etmek için En İyi 6 Yemek Planlama Uygulaması
VegEmoji'yi indirin: iOS
4. Bıçakların Üzerindeki Çatallar
Popüler belgeselin yapımcılarından Forks over Knives, deneyebileceğiniz 400'ün üzerinde vegan tarifiyle geliyor. Bu tarifler, vegan malzemeleri ve midenize ne girdiğini anlamanıza yardımcı olacaktır. Biz yazarken daha fazla tarif ekleniyor. Hazırlık sürecini basit ve kolay tutmak için izleyebileceğiniz talimatlarla birlikte gelir.
Ayrıca Oku: Koşuları Kaydetmek için Android Akıllı Telefonlar için En İyi 8 Koşu Uygulaması
Market alışverişine gitmek ister misin? İhtiyacınız olacak öğelerin bir listesini oluşturmak için kullanabileceğiniz basit bir alışveriş listesi ile birlikte gelir. Uygulama ve belgesel çok popüler olduğu için, bazı ünlü şefler girişimin bir parçası haline geldi. Bununla birlikte, popüler vegan uygulamasında tarifi yazdırma yeteneği, malzemelere göre arama ve filtreleme gibi çeşitli özellikler bulunmuyor ve bazı kullanıcılar bunun çöktüğünden şikayet ediyor. Sonuncusu bana olmadı, ancak kullanıcı arayüzünde kesinlikle iyileştirme için yer var.
Forks over Knives size 4,99 dolara mal olacak ve ücretsiz sürümü yok.
Forks over Knives'ı indirin: Android |iOS
5. Kronometre
Sebzelerinizi yemek yeterli değil. Ayrıca içlerinde ne olduğunu ve sonuçları takip etmenin bir yolunu bilmeniz gerekir. Cronometer, mikro ve makro besinlerinizi etkili bir şekilde takip etmek için kullanabileceğiniz bir beslenme izleyicisidir. Yediğiniz yiyecekleri, ondan aldığınız besinleri, egzersiz seanslarını, ağırlığı ve diğer BMI ve BMR verilerini kaydedebilirsiniz.
Cronometer tüm bunları alır ve belirli bir süre boyunca eğilimleri takip edebilmeniz için faydalı grafikler oluşturur. Vegan bir diyetin sizin için işe yarayıp yaramadığını anlamanın kolay bir yolu. Bu önemli veriler, diyetinizi buna göre planlamanıza yardımcı olacaktır. Hayatı kolaylaştıracak barkodlar için bir tarayıcı ile birlikte gelir. Cronometer, Android ve iOS telefonlar için eşlik eden vegan bir uygulamadır.
Profesyonel sürüm size aylık 5,99 dolara mal olacak. Bu noktada, MyFitnessPal adlı başka bir popüler uygulamadan bahsetmek istiyorum. Bu uygulama ile her şeyi ve daha fazlasını yapabilirsiniz, ayrıca dünyadaki en büyük gıda veri tabanından ve topluluğundan birine sahiptir.
Cronometer'ı indirin: Android | iOS
6. Tavşan Bedava
Bunny Free'yi indirmeli ve daha sık kullanmalısınız çünkü vegan olmak sadece sağlığımız için değil, hayvanlar için de iyidir. Veganizm sadece bir diyet değil, bir harekettir. Bunny Free, şirketin zulüm içermediğini size bildirmek için PETA sitesine giren, sahip olunması gereken bir vegan uygulamasıdır. Hayvan ayak izine sahip olup olmadıklarını öğrenmek ve hayvanlar üzerinde test etmek için şirketin adını girin. Keşke kullanıcılara hangi şirketlerin ürünlerinde hayvan özleri kullandığını bildiren bir uygulama olsaydı.
Bunny Bedava İndir: Android | iOS
7. Vegan Katkı Maddeleri
Kaynak ayrıntılarıyla birlikte katkı maddeleri veritabanı. Süpermarkette beğendiğiniz bir şey aldınız ancak kullanılan katkı maddelerinin hayvan mı yoksa bitki bazlı mı olduğunu bilmiyor musunuz? Vegan Katkı Maddeleri, adıyla veya hatta E-numarasına göre aramanıza izin verecektir. Android için vegan uygulaması da yalnızca çevrimdışı çalışıyor ancak henüz iOS'ta kullanıma sunulmadı.
Vegan Katkı Maddelerini İndirin: Android
8. Vegsafe
Vegsafe, Vegan Katkı Maddelerinin çalışma şekline benzer, ancak iOS için ve bir büyük farkla çalışır. Katkı maddeleriyle sınırlı kalmak yerine, güzellik ürünlerinde gıda maddeleri ve giyim malzemeleri aramanıza da yardımcı olacaktır. Kozmetik endüstrisi, hayvan testleri ve makyaj kutuları oluşturmak için hayvan özleri kullanmakla ünlüdür. Ne giydiğinizi bilin ve veganlığı tam olarak destekleyin. Güzellik ürünlerinde kullanılan 400'den fazla E-numarası, 130 giysi malzemesi ve 100'den fazla bileşen hakkında bilgi var. İOS için sahip olunması gereken vegan bir uygulama da ücretsiz.
Vegsafe'i indirin: iOS
9. Gönutlar
Gonutss, çok yoğun kaynak gerektirir ve bu nedenle veganlar arasında popülerdir. Arama dizini, hammaddeler, tarifler ve vegan yiyeceklere alternatiflerle çok kapsamlıdır. Artık bunları arayabilir ve sonuçları glütensiz, fıstıksız şekersiz vb. Ölçütlere göre filtreleyebilirsiniz. Alerjisi olan veya hoşgörüsüz kişiler için mükemmeldir.
Gonutlar, aynı derecede lezzetli ve sağlıklı vegan alternatifleri bulmanızı ve filtrelemenizi sağlayarak geçiş sürecine yardımcı olacaktır. Bu, özellikle et ve diğer süt ürünleri ve kümes hayvanı ürünlerini yiyerek büyüyen insanlar için iyidir. Uygulama tamamen ücretsizdir. Muhtemelen Happy Cow'dan sonra en iyi vegan uygulamaları.
Gonutss'u indirin: Android | iOS
Özetlemek: Android ve iOS için Vegan Uygulamaları
Kendiniz deneyebileceğiniz ve görebileceğiniz birçok vegan uygulama var. Şimdilik, bunlar başlamanıza yardımcı olacak. Tarifler, beslenme, antrenman, restoranlar ve daha fazlasını kapsayan vegan uygulamalarını tek kullanışlı listede ele aldık. Bu başlangıç noktanız olabilir, özellikle de benim gibi bir acemi iseniz. Bunları kendimi büyük başarı için kullanıyorum ve gerçek, ölçülebilir sonuçlar görüyorum. Vegan olun ve ayrıca gezegeni kurtarmak için üzerinize düşeni yapacaksınız.
