Gerçek benliğinizi değiştiremezken, kesinlikle kendinizi geliştirebilir ve daha iyi yaşam seçimleri yapabilirsiniz. Son zamanlarda, bazılarını paylaştım en iyi kendi kendine yardım sesli kitapları kendinizi geliştirmek ve hayatınıza bakış açınızı değiştirmek için. İltifat olarak, kendinizi daha iyi hale getirmek için birlikte kullanabileceğiniz en iyi kendi kendine yardım uygulamalarının bazılarını burada bulabilirsiniz.
En İyi Kendi Kendine Yardım Uygulamaları
1. Coach.me
Kendi kendine yardım, uygun plan ve alışkanlıklara sahip olmakla başlar. Coach.me, size uygun araçları sağlayan böyle bir uygulama alışkanlıklarınızı yaratın ve yönetin. Ek olarak, Coach.me’nin büyük topluluğundan harika destek alabilirsiniz. Gerekirse, daha iyi destek için kendi özel koçunuzu alabilirsiniz. Zihniyetinizi geliştirmek, olumlu pekiştirme ve sorumluluk uygulamak istiyorsanız, Coach.me sizin için mükemmel bir uygulamadır.
Fiyat: Uygulama ücretsizdir ve reklamları vardır.
Coach.me'yi Android ve iOS için indirin
2. Remente
Remente, hedeflerinize ulaşmak için organize olmanıza, odaklanmanıza ve üretken olmanıza yardımcı olabilecek en popüler kişisel gelişim ve kendi kendine yardım uygulamalarından biridir. Uygulamanın içinde aşağıdaki gibi birkaç farklı modül vardır: hedef planları, kişisel gelişim makaleleri, günlük, planlayıcı, hedef belirleme kılavuzu, iyi iletişim ve liderlikle ilgili ipuçları vb.
Fiyat: Ana oyun ücretsizdir ancak bazı modüller kilitlidir. Bunları uygulama içi satın alımlarla açabilirsiniz.
Remente'i Android ve iOS için indirin
Oku:Android İçin En İyi Hedef İzleme Uygulamaları
3. Başarı Psikolojisi
Başarı Psikolojisi, birçok harika kişisel gelişim ve olumlu ipuçları ile ağzına kadar doludur. Ayrıca, finansal stratejinizi öğretin ve iyi alışkanlıklar ile kötü alışkanlıkların nasıl ayırt edileceği. Uygulama, başlamanıza yardımcı olacak 80'den fazla grafik slayt ve grafiğe sahiptir. Kendinizi geliştirmeyi öğreten basit ve anlaşılır bir uygulama arıyorsanız, Başarı Psikolojisini deneyin.
Fiyat: Uygulama ücretsizdir ve reklamları vardır.
Android için Başarı Psikolojisini İndirin
4. Youper
Çoğu insanı durduran şeylerden biri motivasyon veya dürtü eksiklikleri değil, anksiyete ve depresyondur. Youper, zihinsel ve duygusal sağlığınızı tespit etmek ve izlemek için AI (Yapay Zeka) kullanır. bir Zamanlar her gün bir değerlendirme almak için Youper sorularını yanıtlıyorsunuz kendinizi geliştirmek için sektör uzmanları tarafından tasarlanan planı takip edin.
Fiyat: Uygulama tamamen ücretsizdir.
Android ve iOS için Youper'ı indirin
5. Basit Alışkanlık Meditasyonu
Kişisel deneyimlerime göre, birkaç dakikalık meditasyon yoluyla davranışınızın ve yaşamınızın birçok yönünü kontrol edebilir ve geliştirebilirsiniz. Adından da tahmin edebileceğiniz gibi bu uygulama özellikle öğretmek ve meditasyon yapmanıza yardımcı olmak için yapıldı. Bu uygulamanın iyi yanı, sadece doğru şekilde meditasyon yapmayı öğretmekle kalmayıp, aynı zamanda kendinizi geliştirmek için günlük alışkanlığınız haline nasıl getireceğinizi de göstermesidir.
Fiyat: Uygulama ücretsizdir ve ek modüllerin ve özelliklerin kilidini açmak için uygulama içi satın alımlara sahiptir.
Android ve iOS için Basit Alışkanlık Meditasyonunu İndirin
6. Kişilik Geliştirme Uygulaması
Uygulama adı her şeyi söylüyor, değil mi? Uygulama, endüstri uzmanları tarafından tasarlanmıştır ve kendini geliştirmek için çok çeşitli yararlı ipuçlarına ve eğitim makalelerine ev sahipliği yapmaktadır. Uygulamayı özel kılan, kişinin kişiliğinin farklı yönlerine odaklanan gerçek hayat anketleridir. Bir uygulama arıyorsanız kişisel gelişimle ilgili yararlı ipuçları ve makaleler paylaşır daha sonra bu uygulamayı deneyin.
Fiyat: Uygulama ücretsizdir ve gelişmiş modüllerin ve özelliklerin kilidini açmak için reklamlara ve uygulama içi satın alımlara sahiptir.
Android için Kişilik Geliştirme Uygulamasını indirin
7. Beni İyileştir
Make Me Better, Kişilik Geliştirme Uygulamasına çok benziyor. size yararlı ipuçları, başarı öyküleri, kendi kendine yardım ipuçları vb. gösterir.., sizi daha iyi hale getirmek ve hedeflerinize mümkün olduğunca verimli bir şekilde ulaşmak için. Ek olarak, uygulama aynı zamanda hedefler, alışkanlık oluşturma, iç gözlem ve yaşam tarzı seçimlerinde size yardımcı olur.
Fiyat: Uygulama tamamen ücretsizdir ve reklamları vardır.
Android için Make Me Better'i indirin.
8. Duygusal Zeka
Karar verirken genellikle duygularınızı kontrol altında tutmak daha iyi sonuçlara yol açabilir. Duygusal Zeka, size duygularınızı nasıl yöneteceğinizi ve mantıksal düşünmeyi nasıl geliştireceğinizi öğretir, rakıl yürütme ve psikoloji. Uygulama, kendi kendine yardım, akıl sağlığı, vücut dili, yaşam tarzı vb. Dahil ancak bunlarla sınırlı olmamak üzere çok çeşitli konuları kapsar. Mantıksal muhakeme ve düşüncenizi geliştirmek istiyorsanız, o zaman bu uygulama tam size göre.
Fiyat: Uygulama tamamen ücretsizdir ve reklamları vardır.
Android ve iOS için Duygusal Zeka'yı indirin
9. Düşünme
ThinkUp, gevşemeye ve hedeflere ulaşmak için kendinizi motive etmeye yardımcı olan olumlu bir pekiştirme ve onaylama uygulamasıdır. Uygulama size her gün kişiselleştirilmiş onaylar ve ilhamlar verir. ThinkUp'ı özel yapan şey, uygulama tarafından sağlanan araçları ve bilgileri kullanarak kendi kişisel gelişim programınızı oluşturmanıza olanak vermesidir.
Fiyat: Temel uygulama ücretsizdir. Uygulamanın bazı bölümleri bir ödeme duvarının arkasında kilitlenmiştir ve bunların kilidini açmak için uygulama içi satın alımlara ihtiyaç vardır.
Android ve iOS için ThinkUp'ı indirin.
10. Şükran Günlüğü
Gratitude Journal, kendi kendine yardım ve kişisel gelişim için farklı bir yaklaşım benimsiyor. Uygulama, günlük bir günlük veya günlük olarak çalışmak üzere tasarlanmıştır. Geçmişteki olayları ve şeyleri kaydettiğiniz yer. Her giriş, kendine güven ve ilham oluşturmak için mutluluk ve minnettarlık bulmana yardımcı olur. Gratitude Journal, her kullanıcının nasıl müteşekkir olunacağını, temellendirileceğini ve geçmiş deneyimlerden ilham alınacağını öğrenmek için kullanması gereken uygulamalardan biridir.
Fiyat: Gratitude Journal ücretsizdir.
Android için Gratitude Journal'ı indirin.
iOS kullanıcıları Grateful'ı indirebilir (uygulama içi satın alımlarla ücretsiz).
11. Daha Akıllı Zaman
Kendi kendine yardım öğrenmekten, üretken olmaktan ve zamanı olabildiğince mükemmel bir şekilde yönetmekten başlar. Eğer arıyorsan zaman yönetimi becerilerinizi geliştirin ve işiniz ve kişisel yaşamınız arasında sağlıklı bir denge bulmaya çalışmak, o zaman Smarter Time tam size göre. Uygulama, günlük program, analiz, zaman kontrolü, hedef ayarları, zaman yöneticisi, uyku izleyici vb. İçin zaman kaydı gibi çeşitli yararlı özelliklere sahiptir.
Fiyat: Temel uygulama ücretsizdir ve ek özelliklerin kilidini açmak için uygulama içi satın alımlara sahiptir.
Android için Daha Akıllı Zaman'ı indirin.
iOS uygulaması çalışıyor. İsterseniz macOS masaüstü istemcisini resmi web sitesinden indirebilirsiniz.
12. Mutluluk
Happify’ın amacı basittir, bilimsel olarak kanıtlanmış yöntemleri ve oyunları kullanarak stresi azaltmanıza, mutlu olmanıza yardımcı olur, olumsuz duyguların üstesinden gelin ve hatta duygusal sağlığınızı iyileştirin. Uygulama yalnızca günlük ilerlemenizi izlemekle kalmaz, aynı zamanda size VIA Enstitüsü'nden 20 sayfalık bir rapor sunar.
Fiyat: Uygulama ücretsizdir ve ek özelliklerin kilidini açmak için uygulama içi satın alımlara sahiptir.
Android ve iOS için Happify'ı indirin.
13. 7 Dakikalık Egzersiz
Yapmanın en iyi yollarından biri kendini geliştirmek egzersiz yapmaktır. Nasıl hissederseniz hissedin, egzersiz yapmak ve vücudunuzu zorlamak zihni ve ruhu temizler, tazelenmiş ve enerjik hissetmenizi sağlar. Her ne kadar iyi olsa da, çoğumuz nereden başlayacağımızı bilmiyoruz veya her gün egzersiz yapmak için o kadar fazla zamanımız yok. 7 dakikalık antrenman burada oynamak için devreye giriyor. Günlük 7 dakika boyunca uygulamadaki talimatları takip edin ve zamanla hem fiziksel hem de zihinsel olarak ne kadar gelişeceğinizi görün.
Fiyat: Uygulama ücretsizdir, reklamları ve uygulama içi satın alımları vardır.
Android ve iOS için 7 Dakikalık Egzersizi indirin.
Oku:Ekipman Olmadan Kullanabileceğiniz En İyi Egzersiz Uygulaması
14. Harika
Alışkanlıklar, kendini geliştirmenin önemli bir parçasıdır. Fabulous, bilimsel olarak tasarlanmış bir uygulamadır. bilime dayalı görevleri kullanarak alışkanlıklarınızı geliştirir. Sadece Muhteşem, hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda kendinizi daha iyi hale getirmek için dönüştürücü sabah görevleri oluşturmanıza da yardımcı olabilir.
Fiyat: Uygulama ücretsizdir, reklamları ve uygulama içi satın alımları vardır.
Android ve iOS için Muhteşem'i indirin.
15. Naber
Anksiyete, öfke ve stresin günlük yaşamınız için zararlı olduğu ve gereksiz sorunlara ve komplikasyonlara neden olduğu sağduyusudur. Bu sorunları çözmek, kendinizi geliştirmek için sizi bir adım ileri taşıyacaktır. What's Up, akıllıca tasarlanmış bir uygulamadır. ruh sağlığınızla daha iyi başa çıkmak için basit adımlar. Ek olarak, uygulama aynı zamanda aktivitelerinizi takip etmek için alışkanlık izleyiciniz ve günlük günlüğünüz olarak da hareket edebilir.
Fiyat: Uygulama ücretsiz ve uygulama içi satın alımlardır.
Android ve iOS için Neler Oluyor'u İndirin
16. Uloo.me
Uloo.me, kendi kendine yardım için benzersiz bir yaklaşım benimsiyor. Uygulama sizi aynı amaca sahip diğer kullanıcılarla eşleştirir birlikte büyüyebilmeniz ve ihtiyaç duyduğunuzda birbirinize yardım edebilmeniz için. Kendini geliştirmek için işbirliğine dayalı bir yol arıyorsanız Uloo.me'yi deneyin.
Fiyat: Uygulama tamamen ücretsizdir.
Android ve iOS için Uloo.me'yi indirin
17. Beyanlar
Onaylarım, hayatınıza bakışınızı değiştirmeyi amaçlayan basit bir uygulamadır. zihninize aşılamak istediğiniz değerleri size sürekli olarak hatırlatmak ve hayat. Ek olarak, uygulama belirli sürelerde olumlu düşünceler vermeye çalışır, böylece zihniniz onları bilinçaltından takip eder. Olumlu onaylamalar yaratmak ve hayatınıza bakışınızı iyileştirmek istiyorsanız, O zaman Benim Beyanatlarım uygulaması tam size göre.
Fiyat: Uygulama ücretsizdir, reklamları ve uygulama içi satın alımları vardır.
Android için Onaylarımı İndirin
Umarım yardımcı olur. Android ve iOS için favori kendi kendine yardım uygulamalarınızdan herhangi birini kaçırdığımı düşünüyorsanız aşağıya yorum yapın.
Ayrıca Oku:Hayallerinize Ulaşmanıza Yardımcı Olacak En İyi Motivasyonel Sesli Kitaplar
