Hayatta olabildiğince mutlu ve sağlıklı olmak istiyorsanız, çalışmak şarttır. Ne tür egzersizler yaparsanız yapın, daha iyi bir yaşama sahip olmanıza yardımcı olur. Ancak, egzersiz yapmak için motivasyon almak veya ne yapmanız gerektiğini bilmek her zaman kolay değildir. Bir kişisel antrenör veya profesyonel antrenman planı yardımcı olabilirken, bunlar genellikle oldukça pahalıdır. Bunun yerine, egzersiz yapmanıza yardımcı olmak için iPhone'unuza neden bir antrenman uygulaması indirmiyorsunuz?
Bu doğru, App Store daha zor ve daha akıllı çalışmanıza yardımcı olabilecek harika uygulamalarla dolu. Ancak, zamanınıza bile değmeyecek egzersiz uygulamaları da doludur. Bu makalenin amacı, App Store'da size en iyi antrenman uygulamalarından bazılarını göstermek ve onları iyi kılan şeyleri anlatmak olacaktır. Bu uygulamalar antrenmanları özelleştirmenize, yeni antrenmanları öğretmenize, spor salonuna gitmenize ve daha fazlasını yapmanıza yardımcı olacak! Kategori oldukça geniştir, bu nedenle bu makaleye dahil olan çeşitli uygulama türlerini göreceksiniz.
Çok fazla katı egzersiz yapmaya başlıyor, bu nedenle bu makalede beklemeyeceğiniz birkaç uygulama var. Birçoğumuz sadece koşu bandında koşarken veya ağırlık kaldırarak çalışmayı düşünürken, diyetiniz ve uyku düzeniniz gibi şeyler egzersizlerinizin ne kadar iyi veya kötü olduğuna dair büyük bir etkiye sahip olabilir. Ancak, herhangi bir ado olmadan, formda kalmanıza ve formda kalmanıza yardımcı olacak iPhone için en iyi egzersiz uygulamalarını keşfetmeye devam edin!
Bizim önerimiz:
Kazanan - Argus İndir Bu makalenin girişinde belirtildiği gibi, bir "egzersiz uygulaması" olarak kabul edilebilecek birçok farklı uygulama türü vardır. Bu nedenle, bu makalenin kazananını seçmeye gelince çok farklı seçeneklerimiz vardı. Farklı amaçlarla farklı uygulamalar düzinelerce düşünülmüştü, ancak sonuçta, diğerleri geri kalanı üzerinde sıkışmıştı. Uygulama, birçok farklı özelliğe sahip, hepsi bir şekilde veya başka bir şekilde daha mutlu ve daha sağlıklı bir yaşama sahip olmanıza yardımcı olabilecek bir uygulamadır.
Antrenman uygulamalarının bu savaşının galibi Argus'tan başkası değildir. Argus sizin için onlarca farklı şey yapabilecek bir all-in-one egzersiz uygulaması. Argus bu kadar popüler olmayabilir ya da diğer antrenman ya da fitness uygulamalarından bazıları kadar bahsetmemişken, hala en iyiler arasında. Sizin için çok farklı şeyler yapabilir ve başka bir fitness veya antrenman uygulaması ihtiyacını ortadan kaldırır. Bazı uygulamalar sadece kalori saymak veya egzersiz yapmak gibi birkaç şey yapsa da, bu uygulama her şeyi yapar.
Dünyanın her yerinden milyonlarca insan, bu uygulamayı sizin için ne ifade ediyor olursa olsun, şekil almak için bu uygulamayı kullandı. Kilo vermek, kilo almak, kas veya başka bir şey eklemek istiyorsanız, bu uygulama size yol boyunca ipuçları ve rehberlik konusunda yardımcı olabilir. Sadece telefonunuzu kullanır, böylece herkes uygulamayı kullanabilir ve uygulamayı çalıştırmak için satın alınabilecek fazladan bir donanım yoktur. Artık uygulamanın kendisi hakkında biraz bilgi sahibi olduğunuza göre, bazı özelliklerine bir göz atalım.
Uygulamada tartışmasız en popüler özelliği göz önünde bulundurarak başlıyoruz. Bu, harika bir antrenmana sahip olmanıza yardımcı olacak uygulamalar. Uygulamaya yeni başlayandan uzmana herkes için harika tonlarca farklı HD video antrenmanı dahildir. Ayrıca, kendi antrenmanlarınızı uygulama içinde de kişiselleştirebilecek güce sahipsiniz. Uygulama ayrıca tüm antrenmanlarınızı da takip edebilecek bir GPS aktivite izleyicisi ile birlikte geliyor. Kullanışlı ve derinlemesine grafikler ve analiz de uygulamaya dahil edilmiştir, böylece doğru yaptığınızı ve ne yaptığınızı görebilirsiniz.
Uygulamanın kullanıldığı bir diğer popüler şey de eğitim. Uygulama size egzersizler, sağlık, beslenme, fitness ve çok daha fazlası hakkında bilgi edinmenize yardımcı olabilecek bloglarına özel erişim sağlar. Bu nedenle sağlıklı bir şekilde kilo vermenizle ilgili bazı ipuçlar isteyip istemediğinizi veya bu yaz plaj için nasıl bir kas koyduğunuzu bilmek istediğinizde, bu özellik size bilmeniz gereken her şeyi öğretmenizde yardımcı olacaktır. Eğitim ve egzersiz söz konusu olduğunda eğitim önemlidir, bu yüzden bu özellikten faydalandığınızdan emin olun.
Uygulanmamak için, uygulama aynı zamanda en bağımsız uygulamaları rakip olacak oldukça büyük bir kalori sayacı vardır. Çok doğru, aynı zamanda devasa bir gıdalar veritabanına sahip. Uygulama sizin için kalori alımını hesaplayabilir ve hedefinizin ne olduğunu belirttikten sonra ne yapmanız gerektiğini size bildirebilir. Tüm uygulamalar kalori sayımına adandı, bu yüzden bunu Argus'ta temel olarak eklenen bir özellik olarak aldığınız gerçeği oldukça şaşırtıcı.
Bu özelliklerin tümüne ek olarak, uygulama ayrıca bir pedometre, bir uyku izci, bir kalp atış hızı monitörü, bir barkod tarayıcı, zorluklar ve çok daha fazlasını içerir. Sonuç olarak, bu uygulama içerisindeki özellikler şaşırtıcıdır ve her birinin bir kullanıcı olarak size özgü bir değeri vardır. Ve bunların hiçbiri küçük küçük eklentiler değil, bu yüzden onlar özelliğe sahip olduklarını söyleyebilirler, hepsi son derece iyi çalışır ve tek bir uygulamada çok güzel şeyler aldığınıza şaşıracaksınız. Ayrıca, Argus sürekli olarak yeni özellikler ile güncelleniyor ve ekipler, uygulamalarında kendilerini piyasanın en iyilerinden biri olmaktan gurur duyuyor. Öyleyse, önümüzdeki aylarda veya yıllarda, bu uygulamada hangi özelliklerin dahil edileceğini kim bilebilir?
Bu özellikler listesi inanılmaz derecede etkileyici olsa da, uygulamanın özellikleri bununla ilgili tek harika şey değildir. Uygulamanın tasarımı ve işlevselliği de mükemmel. Baktığınız şey hakkında kafa karıştırmadan uygulamadaki birçok özelliğin içinden gezinmek kolaydır. Uygulamanın gerçek tasarımı oldukça basit ve içeriğin kral olmasına izin veriyor. Çok fazla uygulama, tasarımlarını benzersiz bir hale getirmeye çalışır. Bu, dikkatinizi uygulamanın gerçek özelliklerinden uzaklaştırabilir. Argus, aynı zamanda modern, basit ve harika görünmekle birlikte tasarımı çok fonksiyonel ve tanıdık bir şekilde yapmak için harika bir iş çıkarır.
Argus uygulaması hakkında bir başka harika şey, ücretsiz olarak indirilebilir ve kullanılabilir olmasıdır. Bir egzersiz uygulamasından istediğin her şeyi elde edersin ve istemiyorsan bile tek bir kuruş bile harcamak zorunda kalmazsın. Bu rotaya gitmek istiyorsanız ödeyebileceğiniz premium üyelik vardır, ancak ücretsiz uygulama hala harika olduğundan bu premium üyeliğe kesinlikle ihtiyaç yoktur. Bu kalibrenin bir çok harika özelliğe sahip bir uygulamasının onu kullanmak için sizi nasıl ücretlendirmediği neredeyse akıldan çıkarıcıdır. Geliştiriciler, bu uygulamanın indirilebilmesi için kolayca birkaç dolar ödeyebilirdi ve muhtemelen son derece popüler ve başarılı olurdu.
Bu uygulamanın fiyatını, içeriğini ve tasarımını birleştirdiğinizde, bu makalenin en üst noktasında nasıl sonuçlandığını görmek kolaydır. Bu yeni bir egzersiz uygulaması için pazarda iseniz kesinlikle indirip denemeniz gereken bir uygulama. Eğer hoşuna gitmiyorsa, en azından bunu denemek için hiçbir şey ödemek zorunda değildiniz. Ancak daha büyük olasılıkla, uygulamayı ve size sağlayabileceği tüm özellikleri ve değeri seveceksiniz. Bu uygulamada uygun ve sağlıklı bir yaşam için ihtiyacınız olan her şey dahil edilmiştir.
İkinci:
Runner-up - Fitocracy İndir Bu makalenin sahibi olmak için yarışta olduğu gibi, bir koşucu seçmek zordu. Bu makalede yer alan çok sayıda harika uygulama var. Ancak, birçok müzakere ve düşünmeden sonra, Fitokrasinin bu noktada olmayı hak ettiğine karar verdik. Fitokrasi aynı zamanda kişisel bir koç olarak da hareket edebilen bir fitness / antrenman uygulamasıdır.
Bazen, çalışma ve formda olmanın en zor kısmı sadece işi yapmak için motive olmaktır. En iyi antrenmanlara, en iyi antrenmana ve en iyi uygulamaya sahip olabilirsiniz, ancak aslında dışarı çıkıp işi yapmak için motivasyonunuz olmadıkça, iyi değildirler. Fitokrasi size yardımcı olabilir. Uygulamada, daha sağlıklı ve mutlu bireyler olmak için akranlarını motive eden ve ilham veren milyonlarca kullanıcı var. Ancak buna ek olarak, uygulama aynı zamanda kişisel koçluk almak, egzersiz yapmak veya daha sonra egzersiz yapmak veya daha fazlasını yapmak için harikadır.
Bu uygulama içinde en iyi ve en çok kullanılan özellik kesinlikle topluluktur. Çalışmak için biraz destek ve motivasyon isteyip istemediğinizi ya da diğer kullanıcılarla rekabete dayalı bir rekabete sahip olmak istiyorsanız, Fitokrasi size yardımcı olacaktır. Milyonlarca insan uygulamayı kullanıyor ve motivasyon ve ilham da dahil olmak üzere çeşitli konularda gönderiyor ve ayrıca bir ton sağlık ve fitness ile ilgili soruları soruyor / yanıtlıyor.
Uygulama ayrıca, uygulamanın diğer kullanıcılarını izlemenize ve çeşitli farklı sohbetlerinize katılmanıza olanak tanır. Uygulama aynı zamanda Seviye 1'de başlayacağınız gibi biraz da olsa oyunlaştırılır ve daha fazla antrenman yapar ve topluluğa katkıda bulunurken, seviyeniz yükselir, neredeyse bir oyun gibi. Kişisel koçluk da bu uygulamanın büyük bir parçasıdır ve kişiselleştirilmiş ve benzersiz yardım almak için takip edebileceğiniz çeşitli kurslar veya egzersizler vardır. Basitçe söylemek gerekirse, sizi motive etmenin ve Fitokrasi'den daha iyi bir şekilde çalışmanıza yardımcı olan bir uygulamayı bulmak için zorlanırsınız.
Bu nedenle topluluk muhtemelen bu uygulamada yer alan en iyi özellik olsa da, Fitokrasi sadece bir motivasyon kaynağı ve diğerlerinden kişisel koçluktan daha fazlasıdır. Uygulama aynı zamanda kendi kişisel antrenmanlarınızı oluştururken ve antrenmanlarınızı takip etmede ve ilerlemede de mükemmeldir. Egzersizinizi minimum çaba ile oluşturabilir, düzenleyebilir ve takip edebilirsiniz. Uygulamanın kendi planınızda oluşturabileceğiniz bir dizi egzersiz ve antrenman programı vardır. Rutinleri kaydetmek veya devreler veya süper harfler gibi şeyler eklemek istiyorsanız, Fitokrasi size de yardımcı olabilir.
Bu uygulamanın tasarımı sürekli olarak kategorideki en iyilerinden biri olarak kabul edilir. Uygulamadaki fotoğraflar harika ve uygulama gezinmek için çok basit. Oldukça basit, ancak işini yapar ve sadece app almak ve uygulama ile kendinizi ikna etmek için uzun bir süre olmadan, sadece iş almak ve işe almak için kolaylaştırır. Düzen de oldukça iyi ve renk şeması da oldukça çekici. Tasarım benzersizliğiyle sizi vuramazken, bunun gibi bir uygulama kategorisinde bu tamamen tamamdır.
Fitokrasi, bir kuruş ödemeden indirilip kullanılabilir, ki bu kesinlikle bir başka harika şey. Premium üyelik için ödeme yapmayı seçerken, uygulamadaki özelliklerin çoğu ücretsiz uygulamaya dahil edilir. Bu yüzden, sizi motive edecek ve egzersizlerinizi planlamanıza, yürütmenize ve izlemenize yardımcı olacak ücretsiz bir uygulama elde etmek istiyorsanız, bu sizin için bir uygulama. Bunun bir hayranı olmasanız bile, ücretsiz olarak indirdiğiniz gibi herhangi bir şey kaybetmiş gibi hissetmeden kolayca kurtulabilirsiniz.
Diğer herkes
Fitstar Kişisel Antrenör İndirme Hedefleriniz ve yeteneklerinizle değişebilen ve manevra yapabileceğiniz bir dinamik uygulamaya sahipseniz, bu sizin için bir uygulamadır. Fitstar, hareket eden ve sizinle birlikte değişen ve şekil almak ve formda kalmak için kolaylaştırır bir uygulama. Uygulama, evde, yolda veya başka bir yerde olsanız bile harika bir egzersiz yapmanızı sağlar.
Uygulama içindeki egzersiz planları, programınıza uyum sağlayabilir ve ne kadar meşgul olursanız olun, hayatınıza uyabilir. App videolar, fotoğraflar, ipuçları motivasyon ve daha fazlası ile dolu dolu. Çalışmak için beş dakika veya bir saatiniz olsun, bu uygulama sizin için çalışacak bir plana sahip olacaktır. Yeni egzersizler de sık sık eklenir, böylece bu uygulamanın mükemmel bir antrenman planı oluşturmanıza yardımcı olabileceğinden emin olabilirsiniz.
Uygulama ücretsiz olarak kullanılabilir, ancak uygulamanın sunabileceği her şeyden yararlanmak istiyorsanız, Fitstar premium'a abone olabilirsiniz. Bu size ayda birkaç dolara mal olacak ve size ekstra içerik ve özellikler kazandıracak. Bir rehberliğe ihtiyacınız varsa veya bir antrenman planı oluşturmanın veya takip etmenin harika bir yolunu istiyorsanız, Fitstar'ı deneyin.
Strava İndir Çoğu kişi ağırlıklarını kaldırmak veya egzersizler için vücut ağırlığı egzersizleri yapmaktan hoşlanırken, yapabileceğiniz pek çok başka seçenek de vardır. En popüler antrenman türlerinden biri koşmak ya da bisiklete gitmek. Eğer koşmaktan veya bisiklete binmekten hoşlanıyorsanız, Strava'ya bir şans vermelisiniz. Strava bu etkinlikleri kaydetmek ve zamanla performanslarınızı karşılaştırmak için harika bir uygulama.
App yolunuzu, parça istatistikleri (mesafe, tempo, kalori, yükseklik vb ...) ve daha fazlasını takip etmek için iPhone'un GPS yeteneklerini kullanır. Bir etkinlik sırasında ne yaptığınızı görmek ya da işiniz bittikten sonra, bu uygulama size yardımcı olacaktır. Size bir ton faydalı bilgi ve veri sunar ve zamanla performansınıza geldiğinde size eğilimleri gösterir.
Uygulama ayrıca, hikayelerini, fotoğraflarını günlüklerinden, ilhamlarından ve daha fazlasını paylaşacak insanlarla dolu harika bir toplulukla birlikte geliyor. Uygulama ücretsizdir, ancak kişiselleştirilmiş koçluk, ekstra canlı geribildirim ve daha fazlası gibi ekstralar istiyorsanız satın alabileceğiniz bir premium üyelik de vardır.
Charity Miles Indirin Charity Miles, yürüdüğünüz ve koştuğunuz mesafeyi izlemek için harika bir uygulama, ancak bu uygulamanın bu listede yer almasının farklı bir nedeni var. Daha fazla uyum sağlamanıza yardımcı olmanın yanı sıra, bu uygulama aynı zamanda en sevdiğiniz sadaka için para kazanmanıza da izin veriyor! Gerçekten bu kadar basit.
Köpeği yürüyüşe çıkarmak, gölde gezintiye çıkmak ya da mahallenizde biraz tur yapmak isterseniz, Charity Miles'ı kullanabilirsiniz. Uygulamanın kullanımı çok basittir ve bir düğmenin sadece birkaç dokunuşuyla mesafenizi takip edebilirsiniz. İndirmek için 40'tan fazla farklı kuruluş arasından seçim yapabilirsiniz. Ne kadar çok koşar ve aktif olursanız, hayır kurumunuz için daha fazla para kazanırsınız.
Şimdiye kadar, bu uygulamanın üyeleri yardım için milyonlarca dolar ve milyonlarca dolar bağışladı, bu yüzden gerçekten işe yarıyor. Hayırseverliğe bağış yaparken, süreçte de uygun olacaksınız. Uygulama son derece basit ve açık ve ücretsiz olarak indirilebiliyor. Yani bir koşucu iseniz ya da bir olmak istiyorsanız, neden bu uygulamayı indirerek aynı zamanda bir sadaka yardım etmek için indirmeyin.
GymBook İndirme Bir antrenman planı oluştururken ve zamanla ilerlemeyi izlemek bir şey olsa da, her şeyin uygun bir şekilde yapıldığından emin olmak için egzersizlerinizi kaydetmeniz önemlidir. Birçok kişi bunun için sadece bir kalem ve kağıt parçası kullanabilirken, daha iyi bir yol var. GymBook, egzersizlerinizi etkili bir şekilde oluşturup analiz etmenin ve aynı zamanda onları gerçek zamanlı olarak kaydettirmenin harika bir yoludur.
Kendi egzersizlerinizi oluşturmak veya uygulamadaki egzersizler arasından seçim yapmak isteyip istemediğinizi seçebilirsiniz. Ayrıca setleri, ağırlıkları, temsilcileri ve daha fazlasını kolayca tanımlayabilirsiniz. Öyleyse şimdi antrenmanınız ayarlandı, buna ulaşabilirsiniz! Bu uygulama, egzersizlerinizi inanılmaz derecede hızlı ve kolay bir şekilde kaydetmenizi sağlarken, aynı zamanda not ekleme ve geçmiş egzersizlerle karşılaştırmanızı sağlar. Nasıl ilerlediğini görmek için geçmiş çalışmalara anlık karşılaştırma yapmak için çeşitli istatistikler grafik biçiminde mevcuttur.
Bu uygulamanın arayüzü inanılmaz ve son derece kolay, hızlı ve aerodinamik analiz için günlüğe kaydetme her şeyi yapar. İsterseniz tasarımı ve görünümü de değiştirebilirsiniz. Bu listedeki diğer harika uygulamalardan bazıları kadar çok özelliği olmamasına rağmen, yaptıklarında mükemmeldir.
FitnessBuilder Indirin Cebinizde taşınabilir bir kişisel antrenör istiyorsanız, FitnessBuilder sizin için bir uygulama olabilir. App her düzeyde insanlar için 1000'den fazla el yapımı egzersizler içerir. Yani, yıllardır çalışıyor olsanız veya ilk defa bir spor salonuna giriyor olsanız, bu uygulama yardımcı olabilir.
Uygulama sizi takip etmenizi sağlar ve gelecekteki programlarınızı zamanlayabilirsiniz. Her gün yaptığınız egzersiz türü farklı olabilir veya isterseniz aynı olanı kullanabilirsiniz. Bu uygulamanın parlaklığı budur; Yapmak istediğiniz şey için her zaman çok farklı seçeneklere sahip olduğunuz çok sayıda antrenman arasından seçim yapmanızı sağlar.
Uygulamanın kullanabileceğiniz birkaç farklı hesap türü vardır ve seçtiğiniz, bu uygulamadan çıkmak istediğiniz şeye bağlı olacaktır. Onlar Free, Plus, Pro ve PT'dir. Ayda 0 $ 'dan ayda 49.99 $' a kadar bir fiyat aralığındadırlar. Her biri kendi özel ve ekstra özelliklerine sahiptir ve belirli bir müşteri türüne göre uyarlanmıştır.
Güçlü Egzersiz Tracker İndir 1 milyondan fazla kullanıcısı olan Strong Workout Tracker, spor salonunda profesyonel bir vücut geliştirmeci veya yeni bir sporcu olup olmamanız için egzersizlerinizi takip edebileceğiniz en iyi uygulamalardan biridir. Hedefleriniz spor salonunda ne olursa olsun, bu uygulama istediğiniz sonuçları elde etmenize yardımcı olabilir.
Güçlü Egzersiz İzleyicisi söz konusu olduğunda oyunun adı basitlik ve hızdır. Diğer antrenman uygulamaları, bu uygulamaya değil, ihtiyacınız olmayan resim, video veya özelliklerle dolu olabilir. Bu uygulama, zaman içinde egzersiz takip etmek için en iyi ve hızlı yolu vermek amacıyla tüm gereksiz özelliklerden kurtulmak.
Uygulama, istediğiniz zaman rutininizi değiştirebildiğinizden emin olmak için bir ton farklı egzersiz ve egzersizler içerir. Bu uygulamada ilerlemenizi izlemek veya egzersiz geçmişinizi incelemek ya da egzersiz geçmişinize geri dönmek de kolaydır. Bu özellikler bakımından oldukça barebone, ama bizim için yeterli olan, böyle bir uygulamadan beklediğiniz her şeyi yapar.
Uyku döngüsü indir Birçoğunuz, egzersiz uygulamaları hakkındaki bir makalede böyle bir uygulamayı görmek için şaşkın olabilir, ancak bizi dinleyin. Uyku, iyileşmenin ve sağlıklı olmanın çok önemli bir parçasıdır ve ne kadar uyuduğunuz, egzersizleriniz üzerinde büyük bir etkiye sahip olabilir. Eğer uyuyamıyorsanız (ya da uykunuz varsa), egzersizinizi daha da kötüleştirebilirsiniz.
Uyku Döngüsü mümkün olan en iyi gece uykusuna sahip olmanıza yardımcı olacak bir uygulamadır. Rahatlatıcı bir melodi ile uyanmanızı sağlayan Uyku Döngüsü sizi uyandırmak yerine, uykuya dalmış bir ses tonuyla sizi uyandırmaya çalışıyor ve en hafif uykunuzda bile sizi uyandırmaya çalışıyor. alarm saati.
Uykunuza yardımcı olmanın ve daha iyi uyanmanın yanı sıra, uygulama da çok akıllıca çalışıyor. Ne kadar uzun uyuduğunuzu, ne kadar derin veya hafif uyuduklarını, uyku kalitesini ve daha fazlasını içeren çok çeşitli şeyleri takip edebilir. Uygulama, uyurken yapabileceğiniz sesleri bile kaydedebilir. Uygulama da kesinlikle, orada uyumak için en iyi uygulamalardan biri yapar, ücretsizdir. Bu uygulama, egzersizlerinizden önce her zaman iyi dinlenmenizi sağlar, bu da size daha fazla ve daha uzun süre çalışmanıza yardımcı olabilir.
Fitness İndirme Haritam Bu listedeki tüm uygulamalardan, bu sadece en popüler olabilir. Milyonlarca kişiye milyonlarca kişi bu uygulamayı egzersizlerini organize etmek, izlemek, analiz etmek ve oluşturmak için kullanıyor. Uygulama aynı zamanda geri bildirim ve istatistikler sağlar, böylece antrenmanlarınızda nasıl ilerlediğinizi her zaman bilirsiniz. Uygulama ayrıca bir değişiklik yapmanız veya yeni bir şey denemek istiyorsanız yeni egzersiz rutinlerini keşfetmenizi de kolaylaştırır.
My Fitness Haritası, 600'den fazla farklı spor ve aktivite arasından seçim yapmanızı sağlar ve koşularınızı, yürüyüşlerinizi veya bisiklet sürmenizi takip etmek için en iyi uygulamalardan biridir. Mesafe, hız, yükseklik ve hatta yakılan kalorilerden her şeyi takip edebilir. Uygulama aynı zamanda antrenmanlarınızın her biri için etkileşimli haritaları da korur, böylece nereye gittiğinizi, nereye gittiğinizi ve daha fazlasını görebilirsiniz.
On milyonlarca kullanıcıyla bir uygulamadan bekleyebileceğiniz gibi bu uygulamanın topluluğu da harika. İnsanlar ipuçları, püf noktaları ve diğer değerli bilgileri sunar ve egzersizlerinizi veya yorumlarınızı / ipuçlarınızı başkalarıyla paylaşmak son derece kolaydır. Uygulama ücretsizdir, ancak size birkaç ekstra özellik ve böyle alacaksınız için ödeyebileceğiniz app prim MVP sürümü var.
Günlük Egzersizler İndir Meşgul bir insan iseniz ve sadece meşgul yaşamınızda yapılacak birkaç hızlı ve kolay egzersiz arıyorsanız, bu sizin için bir uygulama. Uygulamaya, sadece birkaç dakikadan, 30 dakikaya kadar çıkabilenlere kadar değişen farklı egzersiz rutinleriyle dolu. Bununla ilgili en iyi şey, bunların çoğunun kendi evinizin rahatlığında yapılmasıdır.
İnternete bağlı olmanıza bile gerek kalmadan, Günlük Egzersizler 100'den fazla egzersize ve videolarla tamamlanmış çok sayıda hedefe yönelik antrenmana erişmenizi sağlar. Kişisel eğitmenler tarafından geliştirilen uygulama, video ve talimatları her alıştırmada gösterir, böylece nasıl yapacağınızı her zaman bilirsiniz ve doğru şekilde yapın.
Egzersiz yapmak için zamanınızın olmaması, piyasadaki gibi bu uygulamalarla artık geçerli bir mazeret değildir. Ayrıca, uygulama ücretsiz olarak kullanılabilir, bu yüzden denemeye değer (eğer çalışmak için çok meşgul olsanız bile). Günde sadece birkaç dakika bile hiçbir şeyden daha iyidir ve genel olarak daha sağlıklı bir yaşam elde etmenize yardımcı olabilir.
Sworkit İndir Bazen egzersiz veya fitness uygulamaları tarafından korkutulursa, Sworkit sizin için uygun olabilir. İnanılmaz derecede basittir ve bu kategorideki farklı uygulamalardan çok daha fazla yaratıcılık ve kişiselleştirme sağlar. Uygulama, tek bir dokunuşla birkaç farklı programda başlamanıza yardımcı olabilir. Fitness seviyeniz ne olursa olsun, bu uygulama sizin için bir programa sahiptir.
App büyük bir egzersizler veritabanına sahiptir ve bunları sadece birkaç dakika içinde herhangi bir yerde yapabilirsiniz. Ayrıca, önceden hazırlanmış bir antrenman veya programa gitme fikrini sevmiyorsanız, favori egzersizlerinizi kullanarak kendi antrenmanınızı oluşturabilirsiniz.
Uygulama ücretsizdir, ancak uygulamadan en iyi şekilde yararlanmak istiyorsanız gerçekten bir premium üyelik alabilirsiniz. Ancak, uygulamanın ücretsiz sürümü bile harika. Bazı özelliklerden yoksun olsa da, gerçekten bu tüm katoegery içinde kullanmak için en basit uygulamalardan biridir, bu kesinlikle bazı insanların peşinde.
Nike + Eğitim Kulübü İndirme Gezegendeki en saygın atletik markalardan biri, orada en iyi egzersiz uygulamalarından biri geliyor. Nike + Training Club, 150'den fazla antrenmana ücretsiz sahiptir ve çok çeşitli kategorilere sahiptir. Yoga, kardiyo ya da kuvvet antrenmanı yapmak istiyorsanız, bu uygulama sizin için farklı egzersiz çeşitliliğine sahiptir.
Uygulamaya, tüm farklı deneyim düzeylerinden insanlar için tüm seviyelerde egzersizler dahildir, bu yüzden harika bir atlet ya da sadece birkaç kilo kaybetmek isteyen birisi, bu uygulama size yardımcı olabilir. Yapıya ihtiyacınız varsa, uygulama sizin için planlar sağlayabilir, ancak bunu kendiniz yapmak isterseniz, bunu da yapabilirsiniz. Uygulama, geçmiş egzersizlerinize veya egzersizlerinize göre zevk alacağınızı düşündüğünüz antrenmanları da önerebilir.
Bu uygulamada çeşitli egzersiz, özellik ve içerik çeşitliliğine ek olarak, bu uygulama diğerlerinin sahip olmadığı özel bir şeye sahiptir. Birçok pro sporcu Nike sponsorluğunda olduğu gibi, bu uygulama Serena Williams, Kyrie Irving, Rory McIlroy ve daha fazlası gibi dünyanın en iyi sporcularından esinlenilen egzersizlerle dolu. Yani tüm bu harika özellikleri ücretsiz edin. Eğer vücut ağırlığı egzersizleri yapıyorsanız ve bir egzersiz uygulaması arıyorsanız, kesinlikle bu bir göz atın.
Yedi İndirme Seven gibi bir isim otomatik olarak "antrenman uygulaması" nı çağıramazken, bu makalenin en iyilerinden biri. Günde sadece birkaç dakika ve hiçbir antrenman ekipmanı yokken, şekil alabilirsin. Uygulama ayrıca sizi motive etmek için farklı ödüller ve başarılarla doludur. Ayrıca, bu uygulamayı kullanarak 20 milyondan fazla kişi ile, iyi ve zaman ayırdığınızdan emin olabilirsiniz.
Muhtemelen uygulamanın isminden de anlayacağınız gibi, her gün sadece yedi dakika için çalışıyorsunuz. Bu özelleştirilmiş egzersizler ve alıştırmalarla, günde sadece birkaç dakika içinde yapabileceğiniz bir antremanın ne kadar iyi olduğuna şoke olacaksınız. İhtiyacın olan tek şey senin vücudun ve belki de bir sandalyenin burada ve orada bu antrenmanları yapması, böylece onları her yerde yapabilirsin.
Bazı insanlar günde 7 dakikadan fazla zamana sahip olsa da, bu uygulama bu makaleyi okuyan meşgul arılar için harika. Uygulama iyi görünüyor, iyi performans gösteriyor ve indirmekte serbest, yani daha ne var ki? Uygulamaya, her bir egzersizin yaralanma olasılığını en aza indirmek için mükemmel formda nasıl yapılacağını öğrenebileceğiniz bir "Öğren" sekmesi bile dahildir.
Fooducate Indirin Sadece birkaç seans önce Uyku Döngüsü gibi, bu listede yer alan bir beslenme ve beslenme uygulamasını görmek için şoke olmuş olabilirsiniz. Ancak, yediğiniz şeyler antrenmanlarınızın ne kadar iyi durumda olduğu ve ne kadar sonuç gördüğünüzde önemli bir rol oynar. Bunu akılda tutarak, antrenmanlarla iyi geçinme konusunda ciddi olan herkes iPhone'larında Fooducate gibi bir uygulamaya sahip olmalıdır.
Bu uygulama doğru yolda olduğundan emin olmak için gıda alımı (ve egzersiz) izlemenize yardımcı olabilir. Uygulamanın farklı gıdaların büyük bir veritabanı vardır, böylece sadece ne kadar yediğinizde, aynı zamanda tükettiğiniz gerçek yiyeceklerle de bir koşu kaydını tutabilirsiniz. Uygulama size sağlıklı yiyecek önerileri de sunacak ve uygulama içindeki topluluk, farklı sorular sormak ve cevaplamak için gidilecek harika bir yerdir.
Ayrıca, yemek hakkında bilgi edinmek ve belirli hedefleriniz için ne yemeli ve ne yememeniz gerekiyorsa, bu harika bir uygulamadır. Muhtemelen bilmediğin bir sürü şey öğretebilir, ki bu daha sağlıklı bir insan olmana yardımcı olur. Uygulama, cinsiyete benzer şeyler ekleyebileceğiniz gibi sizin için de kişiselleştirilebilir. yaş, beslenme koşulları ve daha fazlası. Hepsinden iyisi, uygulama tamamen ücretsizdir ve Pro sürümü mevcutken, ücretsiz sürüm çoğu insan için fazlasıyla yeterli olmalıdır.
İndirme Sayısı Bazı insanlar günlük hayatlarını izlemek için bir Garmin veya Fitbit takarken, bu bilgiyi elde etmenin başka yolları da vardır. Moves, günlük hayatınızı ve aktivitelerinizi izlemek için kullanılan bir uygulamadır. Uygulamanın çalışması için gereken tek şey, telefonunuzu çantanızda veya cebinizde tutmaktır. Günlük hareketlerinizi takip edecek ve hatta günlük yaşamınızdaki yerleri bile tanıyacaktır.
Bu uygulama hakkında en havalı şey, gününüzün görsel bir zaman çizelgesini veya hikayesini gösterir. Örneğin, ne zaman çalışmaya başladığınızı, belirli yerlerde olduğunuzda, yürürken veya sürüş yaparken ve çok daha fazlasını söyleyebilmeniz mümkün olacaktır. Uygulama aynı zamanda adımlarınızı da sayabilir ve size gün boyunca çektiğiniz çeşitli yolları ve yolları gösterecektir.
Yani bir şey yapmak zorunda kalmadan gününü günlüğe kaydetmek istiyorsanız, bu sizin için bir uygulama. Ayrıca, ücretsiz olarak kullanılabilir, bu oldukça harika. Bu uygulama için kolayca birkaç dolar ödemişlerdi ve bunlardan birkaçını satmış olabilirlerdi. Aldığınız bilgiler Garmin veya Fitbit kadar derin olmamakla birlikte, bu da çok daha az maliyetlidir ve hayatlarını izlemek için basit ve göze batmayan bir yol isteyen biri için mükemmeldir.
AllTrails İndir Sağlam bir antrenman yapmanın en eğlenceli ve en az bir yolu, yürüyüş yapmak ya da koşmaktır. Sadece harika bir antrenman yapmakla kalmıyor, aynı zamanda dışarıdaki harika manzaraları görüyorsunuz ve bu süreçte genellikle harika manzaralar göreceksiniz. AllTrails, milyonlarca kez indirilen ve dünyanın her yerinden 50.000'den fazla parkur keşfetmenize yardımcı olan bir uygulamadır. Başka hiçbir uygulama, bu uygulamadaki birine bile yakın bir koleksiyon vermez.
AllTrails size bir patika haritası, patikanın resimleri, patikanın yorumları ve çok daha fazlasını gösterecektir. Yeni başlayan veya profesyonel olsanız da, bu uygulama farklı insanlar ve beceri düzeyleri için her türlü yollar vardır. Uygulama aynı zamanda aktivitenizi kaydetmenizi sağlar, bu yüzden sadece bir kaynaktan daha fazladır, aynı zamanda hızınızı, yüksekliğinizi, mesafenizi ve hızınızı da kaydedebilir.
Oldukça düz bir yerde yaşıyor olsanız bile, hala bu uygulamayı indirmeli ve denemelisiniz, yakınlarda ne bulabileceğinizi asla bilemezsiniz. Ayrıca, uygulamayı indirmek için ücretsiz olmakla birlikte, denemek için bir sebep yoktur. Yürüyüş yapmamanız ya da onu ele almakla ilgilenseniz bile, bu uygulama başlamak için harika bir yer olabilir.
